We live in a world that celebrates speed. Quick answers. Instant relief. Fast results. Almost everything promises shortcuts. Yet emotional healing does not follow that rhythm. Therapy is not...
Vivimos en un mundo que celebra la rapidez. Respuestas inmediatas. Alivio instantáneo. Resultados rápidos. Sin embargo, la sanación emocional no sigue ese ritmo. La terapia no consiste en arreglar...
¿Qué es la alimentación emocional?
El cuerpo necesita la nutrición de los alimentos para sobrevivir, y el exceso se almacena como grasa. Pero la alimentación emocional ocurre cuando usamos la...
What is emotional eating?
Our bodies need food for energy and survival. The extra food we eat is stored as fat. But emotional eating happens when we use food to...
Muchas personas creen que el estar en pareja significa estar las 24 horas del día, junto al otro. Es importante conocerse a si mismo antes de comprometerse en pareja,...