Jesús Baena
Psicólogo Clínico
Soy psicólogo con formación en psicología clínica y especialización en psicoterapia integrativa. Mi trabajo se centra en la psicología basada en evidencia, con un enfoque cognitivo-conductual que busca generar cambios concretos en la vida de las personas.
En mi práctica, acompaño a adultos de todas las edades que atraviesan dificultades relacionadas con ansiedad, sobre pensamiento, perfeccionismo, sobre-exigencia y dificultades sociales (relación de pareja, relaciones de amistad, dificultad para generar y mantener vínculos).
Trabajo especialmente con herramientas como el análisis funcional de la conducta, la exposición, el entrenamiento en pensamiento concreto y el desarrollo de habilidades para manejar la incertidumbre, comunicarse de forma asertiva y establecer límites saludables.
Mi objetivo en consulta es comprender a fondo la historia y los patrones de cada persona para diseñar un proceso terapéutico claro, ajustado a sus necesidades, y orientado a acercarla a una vida más plena y coherente con sus valores.